Migliora la tua postura: 5 semplici esercizi
Scopri come esercizi quotidiani possono migliorare la tua postura e il tuo benessere generale. Provali subito!
Benessere Attraverso il Movimento
Migliora il tuo benessere con Golotojuparo.
Benvenuto su golotojuparo, il tuo punto di riferimento per il benessere e l'ergonomia. Scopri come migliorare la tua salute attraverso l'analisi delle abitudini di movimento e una cultura del lavoro più sana. Unisciti a noi per apprendere pratiche efficaci e personalizzate.
Chi Siamo
Scopri di Più su di Noi
Golotojuparo si dedica a promuovere la salute attraverso il movimento e l'ergonomia. Scopri come le nostre risorse possono trasformare la tua vita.
Monitoraggio Personalizzato
Scopri il tuo profilo di movimento e ricevi consigli su misura per migliorare il benessere quotidiano.
Ergonomic Habit Check
Valuta le tue abitudini ergonomiche e ottieni suggerimenti pratici per ridurre il dolore e aumentare la produttività.
Routine di Movimento
Accedi a programmi di esercizi personalizzati per integrare il movimento nella tua giornata in modo semplice e divertente.
Consigli Nutrizionali
Ricevi suggerimenti alimentari basati su evidenze per supportare uno stile di vita sano e attivo.
Caratteristiche Principali
Scopri ciò che offriamo
Le nostre caratteristiche innovative sono progettate per ottimizzare il tuo percorso di benessere. Con strumenti specifici e report mensili, monitoriamo i tuoi progressi per garantire un miglioramento continuo.
Analisi delle Abitudini di Movimento
La nostra piattaforma offre un'analisi completa delle abitudini di movimento degli utenti. Attraverso sessioni pratiche e feedback personalizzati, possiamo aiutarti a migliorare le tue routine quotidiane. Questo approccio mira a prevenire infortuni e migliorare il benessere generale.
Analisi Ergonomiche Personalizzate
Offriamo analisi dettagliate per ottimizzare il tuo ambiente di lavoro e migliorare la tua postura. I nostri esperti ti guideranno verso scelte più salutari.
Verifica delle Abitudini Ergonomiche
Il nostro sistema di verifica delle abitudini ergonomiche analizza il tuo ambiente di lavoro e ti fornisce consigli personalizzati. Implementando queste raccomandazioni, puoi ridurre il rischio di infortuni e migliorare la tua produttività. I nostri utenti hanno riportato un aumento della soddisfazione lavorativa del 30%.
Monitoraggio delle Abitudini di Movimento
La nostra piattaforma integra strumenti innovativi per monitorare le abitudini di movimento. Offriamo report mensili che mostrano i progressi e le aree di miglioramento. Questo supporta un cambiamento sostenibile nel tempo.
Scopri i nostri servizi dedicati al benessere.
Servizi personalizzati per il tuo benessere.
Offriamo una gamma di servizi progettati per migliorare il tuo benessere generale. I nostri programmi si concentrano sull'ergonomia e routine salutari per supportare uno stile di vita attivo. Scopri come possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
01
Programma di miglioramento della postura.
Il nostro servizio di analisi delle abitudini di movimento offre una valutazione dettagliata delle tue pratiche quotidiane. Attraverso feedback personalizzati, ti aiuteremo a sviluppare strategie per migliorare la tua salute e il tuo benessere.
Feedback personalizzati, analisi dettagliate delle abitudini, strategie migliorative.
€30,00
02
Analisi Ergonomiche Personalizzate
Le nostre analisi ergonomiche personalizzate offrono una visione chiara e dettagliata delle tue abitudini lavorative. Ti aiutiamo a creare un ambiente più sano e produttivo.
Analisi ergonomiche personalizzate, sessioni di coaching, report dettagliati.
€50,00
03
Coaching Ergonomico
Le nostre sessioni di coaching sono progettate per aiutarti a sviluppare e mantenere abitudini salutari. Ricevi un supporto continuo e personalizzato.
Coaching individuale, piani personalizzati, supporto continuo.
04
Supporto Continuo
Offriamo sessioni di coaching personalizzate per aiutarti a implementare abitudini salutari. I nostri esperti ti guideranno passo dopo passo. Ogni sessione è adattata alle tue esigenze specifiche.
Sessioni di coaching, supporto continuo, report personalizzati.
€70,00
05
Sessioni di Coaching Personalizzate
Offriamo programmi di coaching personalizzati, progettati per aiutarti a integrare abitudini salutari nella tua routine quotidiana. Con il nostro supporto, potrai raggiungere i tuoi obiettivi di benessere in modo efficace e sostenibile.
Offriamo sessioni di coaching personalizzate per aiutarti a implementare le raccomandazioni ergonomiche nella tua routine quotidiana.
€15,00
06
Consulenza personalizzata per il benessere.
Le nostre sessioni di gruppo offrono un'opportunità unica per condividere esperienze e apprendere collettivamente. Guidate da esperti, queste sessioni favoriscono un ambiente di supporto e crescita.
€40,00
Piani tariffari flessibili per ogni esigenza.
Scegli il piano giusto per te
I nostri piani tariffari sono progettati per adattarsi a ogni esigenza, offrendo flessibilità e accesso a risorse di alta qualità. Scegli tra opzioni mensili e trimestrali per ottenere il massimo dal tuo percorso di benessere.
Piano Mensile di Base
Ottieni accesso a risorse fondamentali per il tuo benessere. Questo piano include analisi ergonomiche di base e supporto limitato.
Analisi ergonomiche, accesso a contenuti, supporto limitato.
Piano Trimestrale Avanzato
Con il Piano Trimestrale Avanzato, avrai accesso a analisi approfondite e sessioni di coaching regolari. Questo piano è ideale per chi cerca un supporto costante e una guida esperta.
99,99€ per tre mesi.
Analisi approfondite, sessioni di coaching, report mensili.
Piano Annuale Premium
Il Piano Annuale Premium offre un accesso illimitato a contenuti esclusivi, supporto personalizzato e workshop mensili. È la scelta perfetta per chi desidera impegnarsi seriamente nel proprio benessere.
299,99€ all'anno.
Accesso illimitato a contenuti, supporto personalizzato, workshop mensili.
Il Nostro Team di Esperti per il Tuo Benessere
Il nostro team di esperti al tuo servizio.
Il nostro team è composto da esperti in ergonomia, movimento e wellness. Insieme, lavoriamo per fornirti gli strumenti per una vita più sana.
01
Marco Rossi
Specialista in Ergonomia
02
Lucia Bianchi
Nutrizionista
03
Alessandro Verdi
Coach del Movimento
04
Francesca Gallo
Psicologa del Benessere
05
Davide Conti
Esperto in Stili di Vita Sani
Cosa dicono i nostri clienti.
Cosa Dicono di Noi
Le recensioni dei nostri clienti evidenziano i miglioramenti significativi nelle loro routine quotidiane. Molti hanno notato un aumento dell'energia e della produttività. Siamo orgogliosi di contribuire al loro benessere.
Un servizio eccellente! Ho trovato grande supporto nel migliorare le mie abitudini quotidiane.
Le raccomandazioni ergonomiche fornite hanno cambiato radicalmente la mia esperienza lavorativa. Mi sento molto più a mio agio e produttivo. Golotojuparo ha fatto una grande differenza nella mia vita.
Ho notato un miglioramento significativo nella mia postura e nella mia energia quotidiana. Le risorse e i consigli forniti sono stati estremamente utili. Consiglio a tutti di provarlo!
Grazie a Golotojuparo, ho migliorato notevolmente la mia produttività e ridotto il dolore alla schiena. Le raccomandazioni ergonomiche sono state facili da seguire e molto efficaci. Consiglio vivamente questo portale a chiunque passi molte ore al computer.
Un approccio davvero efficace! Ho notato cambiamenti significativi nelle mie abitudini quotidiane grazie al loro supporto.
Storie di Successo dei Nostri Clienti.
Scopri come abbiamo aiutato diverse aziende.
Le nostre case study evidenziano risultati tangibili ottenuti dai nostri servizi. Ogni progetto dimostra l'impatto positivo delle nostre soluzioni.
01
Progetto di Ergonomia in Ufficio
In un progetto con un'azienda di medie dimensioni, abbiamo implementato il nostro controllo delle abitudini ergonomiche, portando a una riduzione del 40% nei giorni di malattia tra i dipendenti. Questo ha contribuito a un risparmio annuale di oltre 25.000 euro.
02
Miglioramento del Benessere in una Startup
Abbiamo collaborato con una startup innovativa per migliorare il benessere dei dipendenti. Grazie al nostro programma, hanno visto un incremento del 50% nella produttività e una riduzione del turnover.
03
Formazione Ergonomica in Fabbrica
In un progetto con un'industria manifatturiera, abbiamo fornito formazione ergonomica a 100 lavoratori. Questo ha portato a una diminuzione del 40% degli infortuni sul lavoro.
Il Nostro Approccio
Il nostro processo di lavoro.
Il nostro processo prevede una valutazione approfondita delle tue abitudini attuali. Successivamente, ti forniremo un piano personalizzato che si adatta alle tue esigenze specifiche, garantendo progressi misurabili nel tempo.
Primo Contatto con il Cliente.
Inizia il tuo percorso contattandoci per una consultazione iniziale gratuita. Discuteremo delle tue esigenze e obiettivi specifici.
Raccolta dei Dati.
Dopo la valutazione iniziale, lavoreremo insieme per stabilire obiettivi chiari e misurabili. Ti supporteremo in ogni passaggio del tuo percorso verso il benessere.
Fasi del Processo
In questa fase, analizziamo le informazioni raccolte per fornire suggerimenti pratici su come migliorare l'ergonomia ambientale. I clienti ricevono un report personalizzato con azioni concrete da implementare.
Monitoraggio dei Risultati
Dopo l'implementazione, monitoriamo i risultati e raccogliamo feedback. Questo ci consente di apportare eventuali aggiustamenti necessari.
Implementazione delle Raccomandazioni.
Concludiamo con un report finale che evidenzia i progressi e le aree da migliorare. Programmiamo anche follow-up regolari per garantire un supporto continuo.
La nostra storia e i nostri traguardi.
La nostra storia di crescita e innovazione.
Dal nostro inizio nel 2015, abbiamo raggiunto traguardi significativi, ampliando i nostri servizi e la nostra clientela. Continuiamo a innovare per soddisfare le esigenze dei nostri utenti.
01
Fondazione della Golotojuparo nel 2015.
I nostri programmi normalmente si sviluppano in un arco di 8-12 settimane, garantendo un miglioramento graduale e sostenibile delle tue abitudini. Ogni fase è progettata per massimizzare i risultati e adattarsi alle tue esigenze.
02
Espansione dei servizi nel 2019.
Nel 2019, abbiamo raggiunto il traguardo di 200 clienti attivi, espandendo i nostri servizi per includere corsi online. Questo ha incrementato la nostra visibilità nel settore e attratto nuovi utenti.
03
Il Tuo Percorso di Crescita
Nel 2021, abbiamo lanciato la nostra app mobile, ampliando l'accesso alle risorse e ai programmi di benessere. Questa innovazione ha aumentato l'engagement dei clienti del 50%.
04
Lancio della nostra app
Nel 2022, abbiamo introdotto il nostro 'Controllo delle Abitudini Ergonomiche', aiutando oltre 1.000 utenti a migliorare il loro ambiente di lavoro. Questo servizio ha ricevuto un feedback estremamente positivo e ha ampliato le nostre offerte.
05
Introduzione del 'Controllo delle Abitudini Ergonomiche'
Nel 2022, abbiamo introdotto il nostro 'Controllo delle Abitudini Ergonomiche', aiutando oltre 1.000 utenti a migliorare il loro ambiente di lavoro. Questo strumento ha portato a una riduzione del 30% dei disturbi muscoloscheletrici.
La Nostra Missione per il Futuro
Costruisci il Tuo Futuro con Noi
Lavorare con noi significa unirsi a un team di esperti dedicati al miglioramento della salute attraverso l'ergonomia e il movimento. Offriamo un ambiente stimolante e opportunità di crescita professionale.
Opportunità di Crescita Professionale
Specialista in Ergonomia
Consulente per il benessere, responsabile dell'interazione con i clienti e dell'implementazione di programmi personalizzati. Sarai il punto di riferimento per i clienti che cercano miglioramenti nella loro routine quotidiana.
Specialista in Ergonomia.
Coach di Benessere
Specialista in ergonomia con responsabilità di condurre valutazioni degli spazi di lavoro e fornire raccomandazioni pratiche. Sarai coinvolto nel supporto ai clienti per implementare le soluzioni suggerite.
Sviluppo delle Competenze
Full-time.
Le posizioni aperte richiedono una forte motivazione e la volontà di imparare. I candidati ideali devono essere in grado di lavorare in team e avere una passione per il supporto al benessere altrui.
Unisciti a Noi!
Part-time.
Cerchiamo professionisti appassionati di benessere e movimento per unirsi al nostro team. Offriamo un ambiente stimolante e opportunità di crescita personale e professionale.
Informazioni Fondamentali
Il Tuo Benessere è la Nostra Priorità
Nel nostro portale, promuoviamo una cultura del movimento sana e consapevole. Offriamo risorse pratiche per migliorare il benessere fisico e mentale.
Principi fondamentali
I principi fondamentali del nostro approccio si basano su un'integrazione di scienze del movimento e ergonomia. Promuoviamo uno stile di vita sano attraverso pratiche quotidiane. Vogliamo aiutarti a trovare il giusto equilibrio tra lavoro e salute.
Il nostro patrimonio
Il nostro patrimonio è costruito su anni di esperienza nel campo dell'ergonomia e del benessere. Siamo impegnati a fornire risorse utili che promuovono stili di vita salutari. Ci basiamo su pratiche consolidate e ricerca recente.
I nostri valori
I nostri valori si fondano sull'integrità, l'innovazione e il supporto alla comunità. Crediamo nell'importanza di un ambiente di lavoro sano e nel miglioramento continuo delle abitudini di vita. La nostra missione è ispirare gli altri a vivere meglio.
Fatti chiave
La nostra piattaforma offre risorse per una vita equilibrata. Scopri come migliorare la tua routine quotidiana e le tue abitudini di movimento.
La nostra filosofia
Il nostro portale è dedicato a fornire risorse moderne sulla cultura del movimento e sull'ergonomia. Promuoviamo abitudini salutari attraverso strumenti innovativi e supporto personalizzato, aiutandoti a migliorare il tuo benessere generale.
La nostra missione
La nostra missione è migliorare il benessere delle persone attraverso l'educazione e la consapevolezza. Siamo impegnati a fornire strumenti pratici per promuovere abitudini sane e sostenibili. Crediamo che ogni individuo possa beneficiare di una vita più attiva e consapevole.
Contattaci
Siamo Qui per Aiutarti
Per qualsiasi domanda o richiesta, non esitare a contattarci. Siamo qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Scopri il Movimento: Cultura e Benessere
Esplora abitudini ergonomiche e routine salutari per una vita attiva
In questo blog, troverai articoli approfonditi su come integrare la cultura del movimento nella tua vita quotidiana, con focus su ergonomia e pratiche salutari. Approfitta della nostra funzionalità "Ergonomic Habit Check" per valutare e migliorare le tue abitudini quotidiane!
Ergonomia in ufficio: la tua guida definitiva
Rendi il tuo spazio di lavoro più sano e produttivo con questi consigli ergonomici. Cambia il tuo modo di lavorare!
Routine di movimento: integra l'attività nella tua giornata
Impara come inserire semplici movimenti nella tua quotidianità per migliorare la salute e il benessere.
Domande Frequenti.
Le risposte alle tue domande più comuni.
In questa sezione, troverai risposte alle domande più comuni riguardanti il nostro sistema e i servizi offerti.
Quali servizi offrite?
Il nostro Controllo delle Abitudini Ergonomiche fornisce una valutazione personalizzata del tuo ambiente di lavoro, identificando aree di miglioramento. Gli utenti notano un incremento del comfort e una diminuzione dei dolori muscolari nel 75% dei casi, secondo i nostri dati.
Quali sono i benefici dell'uso del nostro portale di benessere?
Il processo inizia con una valutazione iniziale dell'ambiente di lavoro, seguita da un'analisi dei dati raccolti. Entro 5 giorni lavorativi, ti forniamo un report dettagliato con raccomandazioni pratiche per migliorare le tue abitudini.
Quali sono i benefici del controllo delle abitudini ergonomiche?
Il nostro servizio di controllo delle abitudini ergonomiche include un'analisi approfondita del tuo spazio di lavoro e una consulenza su come migliorarlo. Gli utenti possono aspettarsi un report dettagliato nel giro di 5 giorni lavorativi, con suggerimenti pratici per l'implementazione.
Ci sono requisiti specifici per partecipare?
I nostri programmi sono accessibili a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Offriamo sessioni che variano da 30 minuti a 2 ore, adattandole alle esigenze individuali per garantire il massimo beneficio.
Quali risorse sono disponibili sul portale?
Il nostro portale offre un accesso immediato a risorse educative, video di allenamento e articoli informativi. È possibile registrarsi gratuitamente e iniziare a esplorare i materiali disponibili subito dopo la registrazione.
Posso ricevere assistenza personalizzata?
Sì, offriamo supporto personalizzato per ogni utente. Inoltre, sono disponibili sessioni di coaching per aiutarti a implementare le modifiche consigliate nel tuo ambiente di lavoro.
Quali sono i benefici a lungo termine del programma?
Il costo del nostro servizio di verifica delle abitudini ergonomiche è di 75€, con un report dettagliato fornito entro 5 giorni lavorativi. Gli utenti possono beneficiare di una consulenza aggiuntiva a un costo scontato.
Qual è il livello di esperienza richiesto per partecipare?
Puoi contattare il nostro supporto clienti tramite il modulo di contatto sul nostro sito web, oppure inviare un'email a support@golotojuparo.sbs. Rispondiamo generalmente entro 24 ore.
Come posso contattare il supporto clienti?
Puoi contattare il nostro supporto clienti via email all'indirizzo support@golotojuparo.sbs o attraverso il modulo di contatto sul sito. Siamo disponibili dal lunedì al venerdì, dalle 9:00 alle 17:00.
Come posso monitorare i miei progressi?
Utilizziamo strumenti innovativi per analizzare le abitudini di movimento e l'ergonomia in tempo reale. Questi strumenti consentono di fornire report mensili dettagliati sui progressi e sulle aree da migliorare.
